Vida Natural


Este blog ha sido creado para poder compartir con todos ustedes mis conocimientos sobre como debemos llevar una vida sana, a nivel físico, mental y espiritual.

hoy en día el hombre se ha alejado de su naturaleza. Con este pequeño espacio quiero recordar a la humanidad lo que somos, cual es nuestro objetivo y como encontrarlo.

mi única meta es recordarles que debemos detenernos para reflexionar y así poder continuar por el camino que ya teniamos trazado nada más nacer.

Mi vida ha sido un largo caminar, buscando, preguntando, informándome a través de libros, cursos, … buscando respuestas a mis inquietudes. Y hoy he decidido que quiero compartir mis conocimientos contigo. Si pones en práctica lo que te cuento en mi blog y lo haces poniendo tu corazón, pronto verás los resultados.

¡Son increíbles! Pero eso depende de ti y de lo que quieras lograr.

Me considero una persona feliz y doy gracias a Dios por ello, hago todo lo posible por estar rodeada de buenas vibraciones y las que no lo son las transformo y aprendo de ellas.

Espero que encuentres la respuesta de lo que buscas en mi blog y si no lo encuentras, puedes escribirme y juntos encontraremos la respuesta.



Sanación con las manos







La sanación con las manos es uno de los métodos de curación más antiguos,  en la historia del hombre.

Esta tradición se remonta a la era, en la que el hombre vivía en armonía con el cosmos, en la que si por alguna circunstancia el hombre tenia algún percance, con la sola imposición de sus manos sanaba.

De esta práctica existen muchos manuscritos desde Oriente hasta Occidente, lo que ha permitido aun con el paso del tiempo que esta practica  no se haya perdido:

  • En Japón es conocida como REIKI.
  • En china se le llama Sanación Pranica o Sanación QI.
  • En Egipto el arte de curar con las manos lo denominan SESHEN.
  • En América la Sanación con las manos está muy extendida, ya que aun existen tribus ancestrales que no han permitido su extinción.
Para hablar de Sanación desde mi experiencia, tengo que hablar de mis antepasados. Soy nieta y bisnieta de Sanadores, desde niña he vivido rodeada de este mundo; un mundo en el que viví con la mayor normalidad, ya que desde muy pequeña veía a mi abuela sanar con las manos.

Cuando era niña solía ver con mucha frecuencia a personas que venían en busca de mi abuela Eva, una señora con un gran poder de conocimiento y un gran potencial de humanidad y humildad.

De ella aprendí todo lo que se, y aun que con el paso del tiempo m e aleje de ese mundo de nada me sirvió. 



Una de las virtudes de esta gran señora era la gran sabiduría que ella desbordaba. Recuerdo de ella que cuando le hacia alguna pregunta y que ella consideraba que no debía responder, me sonreía y me decía que no fuera impaciente que tenía que aprender poco a poco y que tenía que demostrar que era una persona capaz de utilizar el conocimiento con sabiduría y que nunca me desviaría de mi destino.

Como todo ser humano lleno de impaciencia y con ganas de demostrar que mi saber hacia honor a mis ancestros. No comprendía por qué tenía que esperar tanto, según mi pensar ya cumplía con todo lo exigido.

En aquellos tiempos venció la ignorancia y la falta de experiencia me hizo flaquear, y abandone ese mundo para vivir como creía que era lo correcto…
Muchos años pasaron, hasta que un día comprendí que por mucho que luchaba por lograr mis metas, no lo lograba eran obstáculos tras obstáculos y aun que supere muchas pruebas siempre tenía esa sensación de fracaso.

Con el paso del tiempo llego la despedida de mi querida mama Eva, quien al hablarme me recordó quien era y cuál era mi destino. Sus últimas palabras dirigidas a mi fueron ¡No me defraudes!

Aquellas palabras me llegaron muy hondo, ya que aun que me mantenía apartada de ese mundo mi abuela no había perdido la fe en mi.

Mi tristeza fue mayor, cuando comprendí que había dejado escapar la oportunidad de aprender el arte de la Sanación.

Un día hablando con mi madre sobre  las últimas palabras dirigidas a mí de mi abuela y la preocupación de no poder continuar con su legado, mi madre me hablo desde su corazón y me dijo: "Mama decía que debíamos hablar a los niños y jóvenes que a pesar de que aparentemente ellos no escuchan o entiendes, las quedan en el subconsciente y llegado el momento de la decisión el conocimiento está ahí" así que tu hija mía comienza a recordar las conversaciones que tenias con ella, recuerda que hacia cuando imponía sus manos a un enfermo, recuerda su forma de vida, ella con su ejemplo te lo enseño. Si quieres continuar los pasos de mamá vive como ella vivía, las palabras de mi madre me llenaron de ilusión, pero también de preocupación, llegar al nivel de vibración de mi abuela Eva significaba un trabajo y un esfuerzo a nivel interior.

Desde ese momento comenzó mi largo recorrido para regresar al camino que ya estaba marcado desde mi nacimiento. 

Normas para vivir como sanadores




  1. Confiar en la energía del cosmos.     
  2. Amar todo lo que nos rodea.  
  3. Perdonar a los  que nos ofenden y darle las gracias por su enseñanza. 
  4. Ayudar a los demás sin pedir ni esperar nada a cambio. 
  5. Ser solidario de corazón. 
  6. Ser humilde de corazón.      
  7.  Ser  honesto contigo mismo y con los demás.       
  8. Escuchar para aprender siempre algo nuevo. 
  9. Practicar con el ejemplo.                                              
1- confiar en la energía del cosmos.

Hay un concepto que define muy bien la energía propuesta por el físico Albert Einstein: La energía ni se crea ni se destruye solo se transforma, esta es una realidad de la que el hombre se ha alejado paulatinamente.
Somos energía…podemos llamarle Alma, Prana, Qi, Chi. Puede tener diferentes nombres de acuerdo a las diferentes culturas pero es la misma “Energía”.

El hombre lamentablemente ha puesto un interruptor de apagado y se ha olvidado de que solo basta con activar ese interruptor y la energía vuelve a fluir, para estar en sintonía con el cosmos.

No voy a engañar o mentir cuando explico con palabras sencillas, algo que realmente tiene su trabajo pero todo  inicio  es activando el interruptor.

Continuando con el ejemplo del interruptor les digo que puede que al hacer contacto de encendido tenemos un corto circuito, es normal cuando los canales o el cableado eléctrico al  estar en desuso o esté en mal estado puede pasar que al activar el circuito no se encienda o no arranque, cualquier electricista sabe de sobra que si no arranca es que hay una mala conexión, así que hay que buscar el fallo y solucionarlo.

Si hay una buena conexión habrá un buen fluir de la energía y todo se realizara según la ley del cosmos.

Hay unas palabras de un maestro que están GRABADAS en mi memoria y dicen así: todo sonador que camina por la senda de la verdad no conocerá de carencias ya que todo lo que fluye regresa por triplicado. Esto es muy cierto, si creemos en esa fuerza cósmica y estamos conectados con ella viviremos en armonía llenos de amor y equilibrio.


2- Amar todo lo que nos rodea



Quizás esta es la frase más dura de todas, ya que cuando se nos pide amar a todos se incluye a las personas, animales, plantas, minerales etc., en resumen nuestra amada madre tierra (planeta).

¡Que difícil nos parece!

Ya que no solo se trata de amar si no del simple hecho de aceptar, cuántas veces nos encontramos en una situación, en la que nos encontramos ante un animal o insecto o persona que nos produce rechazo, sin detenernos a pensar o reflexionar del porque de ese rechazo y si existe algún motivo, una explicación del por qué  se dio esa situación. Si realmente comenzamos a hacer un trabajo de introspección, realmente nos daríamos cuenta que debemos aprender una lección de lo sucedido.

Cuando analizamos y aceptamos el aprendizaje desaparece el rechazo y por lo tanto viene la aceptación y con ella el amor.

3- perdonar a los que nos ofenden y dar las gracias por el aprendizaje
  

Muchas veces nos encontramos en situaciones tan tensas en las que nos sentimos agredidos y albergamos un sentimiento de rechazo por lo acontecido, ya que nos ofuscamos y sentimos una inquietud que nos lleva a emociones negativas y estas nos conducen a la enfermedad. 


El 90% de las enfermedades tanto físicas como psiquicas es debido a esta actitud ante la vida. 


A nivel físico u orgánico, cuando se esta bajo la influencia de la emoción de la ira, el organismo siente redoblar su energía y se siente fuerte para resolver la situación que ha dado pie a este estado negativo, dependiendo de la vivencia se expresa de diferentes formas, ya sea cólera,  irritación,indignación, furia u ofensa. todas y cada una de estas acciones causan un daño neurobiologico y psicofisiologico en la persona. 

A nivel Neurobiologico participan en este proceso, el Tálamo, el Cortex Orbitofrontal, Cortex Prefrontal Medial, el Cortex Prefrontal Lateral, Cortex Angulado Anterior, Cortex Angulado Posterior, Cortex Temporal. 

Estos centros neurales se encargan de incrementar, el nivel de activación fisiológico para motivar la acción de defensa y ataque y la de acceder a recuerdos o episodios del pasado asociados a la acción. 

A modo de ejemplo explicaremos un breve resumen:  

El sistema limbico envía aferencias hacia el Diencefalo y en especial al hipotálamo, que vía hipófisis se encarga de regular las secreciones hormonales que mediatizan el efecto vigorizante propio de la acción de la ira. 

A nivel psicofisiologico, la ira se encuentra entre las emociones que producen un mayor nivel de activación fisiológica para multiplicar su rendimiento: 
  • Activación Respiratoria y de la Musculatura. 
El ritmo respiratorio se torna mas agitado y frecuente, se produce un incremento en el tono muscular, acompañado de un nivel de tensión en determinados músculos (brazo, antebrazo,  mano, músculo masetero para apretar la mandíbula).
  • Activación Cardiovascular.
El Corazón late con mayor frecuencia y se contrae con mas fuerza en cada latido. lo que impide un mayor volumen de sangre al árbol arterial produciendo un desgaste cardiaco. estos cambios favorecen el incremento en los niveles de presión sanguínea Sistolica y Diastólica.     
  • Actividad Endocrina.     
Los sentimientos de ira activan la secreción hormonal (catecolamina) para ser mas especifico, fuerza a las Glandulas Suprarrenales a segregar una mayor cantidad de adrenalina al torrente sanguíneo, mediatizando  la aceleración de la frecuencia cardiaca, el aumento de la fuerza muscular o la vasodilatación del árbol bronquial.
Phan et al 2002 

A la hora de afrontar la emoción de la ira, la persona iracunda puede perpetuar acciones dirigidas hacia dentro con el objetivo de suprimir la emoción, lo que genera irritabilidad y enfado con uno mismo, ya que se caracteriza por no resolver el problema que genera la emoción.

Esta comprobado que esta emoción no desaparece después de haber pasado el conflicto que la activo.

En los estudios realizados han encontrado una estrecha relación entre este patrón de conducta y el desarrollo de algunas enfermedades coronarias.

Fernandez Abascal y Palmero 1999, estudiaron en la misma linea y en sus estudios
 hallaron un nexo entre la ira y los problemas cardiovasculares, teniendo un mayor grado de vulnerabilidad a la hipertensión en las personas que exhiben un estilo de afrontamiento de ira hacia dentro.

Con esta breve explicación quiero dejar claro, que albergar en nuestro interior sentimientos negativos nos conduce hacia el deterioro de nuestro organismo, rápidamente.    
Es preciso que dejemos esas emociones negativos a un lado y perdonemos a los que nos ofenden y de esa forma nos aseguramos nuestro bienestar físico y psíquico.  

Si hablo de dar las gracias es debido a que si hacemos un análisis de introspección, es mas que seguro que esa situación se dio por que tenemos que aprender de esa experiencia y si aceptamos el aprendizaje adquirimos mas conocimiento y sabiduría. 

Por eso hay que dar las gracias a quien nos ayuda a superar las pruebas a las que somos expuestos.  

4- ayudar a los demás sin pedir ni esperar nada cambio 



Como personas humanarías que nos consideramos, solemos ayudar a los que están a nuestro alrededor, familiares, amigos, hijos, pero no salimos de ese circulo, si analizamos nuestras acciones nos damos cuenta que nuestra actitud es meramente egoístas, ya que solo ayudamos tendiendo nuestra mano a quien sabemos que nos revolverá el favor o que de alguna manera nos compensara la ayuda prestada. 

- ¿ Por que ayudamos a los demás? 
Los psicólogos proponen una hipótesis dividida en tres partes: 
  • - POR APRENDIZAJE.  
  • - POR VALORES MORALES,SOCIALES Y PERSONALES.   
  • - ACTIVACIÓN A LA EMOCIÓN.  
POR APRENDIZAJE: 
Las personas aprenden a ayudar por los principios de REFUERZO y el MODULADO. 
  • PRINCIPIO DE REFUERZO: aprendemos a ayudar si somos recompensados por ello. Simplemente  diciendo "GRACIAS" aumentamos la probabilidad de que la persona que ha realizado el comportamiento de la acción, repita su ayuda a nosotros y a otras personas.
  • PRINCIPIO DE MODULADO: algunos programas de television, podrían formular la conducta de ayuda atraves de modelos que se comportan prosocialmente.  
POR VALORES MORALES, SOCIALES Y PERSONALES: 
ayudan para mantener una imagen positiva de uno mismo para conseguir alcanzar los propios ideales o satisfacer necesidades personales. Si por alguna razón se llega a la conclusión de que al prestar la ayuda se aprovecharan de él, estomáticamente negaran su ayuda. 

ACTIVACIÓN A LA EMOCIÓN: 
Se presta la ayuda por dos motivos: MOTIVACIÓN EGOÍSTA, MOTIVACIÓN ALTRUISTA. 

MOTIVACIÓN EGOÍSTA: las personas ayudan cuando se activa la emoción para reducir su propio malestar, ejemplo: se sienten mal ante la presencia de un mendigo, mitiga su malestar dándole unas monedas. 

MOTIVACIÓN ALTRUISTA: esta motivación es mas bien ESPÁTICA, ya que las personas se identifican con la persona a la que deben ayudar, poniéndose en su lugar y experimentar la misma respuesta emocional que experimenta la otra persona o reaccionar emocionalmente ante la experiencia que esa persona esta viviendo. 

En pocas palabras el comportamiento de ayuda esta influido por las características de la persona que necesita la ayuda, ya que ayudamos a quienes son similares a nosotros, a los de nuestro propio grupo y a quienes jugamos merecedores de nuestra ayuda. 

¡Es hora de despertar! debemos ayudar pero por el simple hecho de amar, sin tener en cuenta su razón social, su etnia o su color, miremosle desde nuestra "ESENCIA" "esa que nos ocupamos en ignorar y que esta en lo mas profundo de nuestro ser, cubierta con un manto de egoísmo, vanidad e interés"

Cuando la ayuda parte del amor es cuando verdaderamente nuestro SER se hace grande, cuando apartamos el egoísmo, la vanidad, el interés y ayudamos por amor es cuando realmente somos GRANDES.

5- ser SOLIDARIO DE Corazón  

El termino Solidario viene del latín "Soliditas" que significa conjunto o cuerpo compacto, unido solido. 

Este termino esta muy relacionado con la ayuda a los demás, como la palabra indica SOLIDARIDAD hablamos de grupo de sociedad y de la capacidad de entrega a otros individuos tratándolos como su semejante, ya no solo con las personas sino también con los animales, las plantas...el medio ambiente. 

La solidaridad es fundamental en la humanidad, de ello depende nuestra supervivencia y a nivel individual nuestra supremacía, ya que cuando actúas guiado por el corazón o para ser mas específicos guiados por el amor sintiendo a los demás parte de Si tu Ser interior se engrandece conectándose con el cosmos recibiendo la gracia de tus acciones por triplicado. 

Ejemplo. 
A pocos días de finalizar el año 15 de diciembre de 1999 aconteció una tragedia natural conocido como "Desastre de Vargas"-  esta hecho ha quedado grabado en la memoria de los venezolanos  y resto del mundo por la tragedia allí acontecida. desde España se recaudaron fondos desde muchas organizaciones entre ellas la iglesia a la que solía asistir. 

Al finalizar la ceremonia del día domingo 19 de diciembre guiada por el corazón y sin pensarlo  tome la decisión de poner en el cesto el dinero de un día de mi trabajo. Siempre recordare lo que aconteció ese día al salir de la iglesia. 

El padre de  mis hijos esperaba a la salida y me pregunto: 
- ¿ donde vamos a comer hoy? 
Mi respuesta no se hizo esperar: lo siento sabes que no tenemos dinero para caprichos...
Su respuesta me dejo atónita. 
- Si tenemos, ya que mientras esperaba, me fui al bar a tomar un café, el cambio se lo metí a la maquina tragaperras y me dio el premio de 10.000 pesetas (60 euros). 
Realmente no salia de mi asombro,  el cosmos recompensaba mi acción por triplicado. 




Muchas personas piensan: " YO SOY solidaria pero a Mi no ME pasan esas cosas. 
Esta simple expresión, si la analizamos vemos claramente quien es realmente importante para el pensante, YO, SOY, MI, ME, y cuales son los motivos que lo mueven en determinadas situaciones. Mientras que siga por esa trayectoria no se plasmara en su SER su obra. 
Se solidario desde el corazón sintiendo a los demás parte de ti y eso implica hasta los seres que consideramos mas insignificantes.

6- ser humilde de corazón 

Ser humilde puede prestarse a diferentes interpretaciones ya que la frase en si se suele interpretar como una razón social, lo que nos lleva a pensar que si somos pobres ya tenemos el camino recorrido ( o como dice mi madre ya tenemos el cielo ganado). 

Lamentablemente no hablamos de este tipo de humildad, hablamos de la sencillez que se alberga en el interior del ser, que apesar de tener conocimientos no se muestra altivo, soberbio, orgulloso, este tipo de sentimientos no se debe albergar en el corazón de un sanador. 

El sanador debe ser respetuoso, modesto, afable, sencillo, docil.  


7- ser honesto contigo mismo y con los demás 
  
Del latín "honestitas" que se refiere a cualidades como DECENTE, RECTO, RECATADO, JUSTO HONRADO en otras palabras ser sincero y coherente, respetando los valores de la justicia y la verdad. Si somos honestos con nosotros mismos lo primero y fundamental es el respeto sobre si mismo, ya que si respetamos nuestra ESENCIA, el respeto a los demás se da por si solo ya que cuando se tiene la conciencia despierta se vive en la verdad.  



Un sanador debe tener clara su conducta ya que sus actitudes y acciones hablan por él. 
Si una persona muestra incoherencia en lo que practica, es decir sus acciones, su conducta, su forma de vida con lo que habla, es evidente que es una persona INCONGRUENTE y por supuesto no es creíble ante los demás, ya que el mensaje que trasmite es DISONANTE. 

Ejemplo: (caso real) 
Un día me encontraba en una situación delicada en la que lamentablemente no podía hacer mucho, solo consolar con mis palabras a la persona en apuros. Sintiéndome preocupada por la suerte de esta persona, fui a pedir ayuda a un sacerdote y le explique el problema que sufría esta persona. 
La respuesta del sacerdote me dejo atónita. 
Palabras textuales "¡ no te preocupes ya se encargaran los servicios sociales!"
A pesar de que me sentí desmoralizada ante aquella respuesta, no dude en acudir a los servicios sociales y ellos se hicieron cargo de la situación.

8- escuchar para aprender siempre algo nuevo 



Mi abuela siempre me decía: todos los días hay hay algo nuevo que aprender, presta atención y no te cierres al mensaje, puede llegar por cualquier medio, no importa cual sea el vehículo que trae el mensaje, lo importante es que tu estés dispuesto a recibirlo. 

Este consejo es difícil de seguir ya que vivimos en un mundo lleno de comunicaciones y es tanto el bombardeo, que llega un momento en que para protejernos de tanta información nos cerramos.  
Un día le pregunte a mi abuela Eva ¿como sabré donde esta la respuesta? 
Eva me respondió: escucha con el corazón.  
¡ Que difícil es esta parte !
 Nos consideramos personas que caminamos por la senda de la verdad y que nuestra verdad esta por encima de los demás y que si tenemos que escuchar razones de otras personas, estas mínimo deben ser consideradas con un nivel de conocimiento superior y un alto nivel psicosocial. 
Somos  incapaces de aceptar el mensaje de un mendigo o de un extraño que se ha acercado a preguntar la hora y en el intercambio de palabras ha dejado un mensaje. 
-¿ de verdad soy sanadora? 
¡ Cuando soy incapaz de escuchar con el corazón, ya que mi EGO es tan grande que no hay espacio para la HUMILDAD ! 
Que fácil es cuando escuchamos con el corazón, cuando eliminamos y o empequeñecemos nuestro ego y dejamos espacio para la humildad, el amor y la comprensión, estomáticamente emerge esa energía que nos abre canales y nos conecta con nuestra ESENCIA y con el COSMOS. 

9- practicar CON EL EJEMPLO 
   
Solemos pensar que somos los primeros en llevar una vida de ejemplaridad, nos creemos los poseedores de la verdad e incapaces de equivocarnos. Somos los primeros en señalar con autoridad que nosotros somos lo guias.  por el simple hecho de hacer un curso que nos acredita al final de curso como sanadores y por supuesto nos creemos que ya hemos superado todas las pruebas y nos sentimos superiores a los demás, dado por supuesto que somos  MAGNÁNIMOS. 

Muchos dicen que con la intención basta que eso es lo realmente importante. La intención de sanar, de emanar energía hacia el enfermo o hacia la persona que lo necesita. 

Mi opinión desde este punto de vista discrepa, ya que a nivel personal no me  funciono. 

En una ocasión le pregunte a mi madre el por que a mi no me funcionaba "LA INTENCIÓN". Su respuesta me hizo reflexionar. 
- Debes trabajar desde el corazón... pero recuerda  tu corazón debe estar limpio,en equilibrio con la humanidad, con el planeta, con el cosmos. 
* ¿ Como se puede lograr ese equilibrio? 
- Tienes que pasar cuatro pruebas. 
* ¿ De que pruebas hablas? 
- Las de los elementales, tendrás que pasar la prueba del FUEGO, AGUA, AIRE, TIERRA 
* ¿Pero y las 9 normas con las que tenemos que vivir y que tenemos que poner en practica a diario?   
- Eso ayuda pero no lo es todo. Recuerda que tenemos en total 7 cuerpos: 
cuerpo físico celular, un cuerpo vital, un cuerpo astral, un cuerpo mental, un cuerpo causal, un cuerpo búddhico y cuerpo atómico. Solo superando la prueba de los elementos podrás  encontrar el equilibrio, ya que a acepción del cuerpo atómico los otros cuerpos necesitan ser equilibrados y solo se logra superando estas pruebas. 
continua por el camino que te has trazado y recuerda, no es fácil superar estas pruebas debes ser fuerte, y poner en practica todo lo que has aprendido solo así lograras tus objetivos.  



Es curioso que cuando somos sanadores, nos creemos que nuestro método es el mejor el autentico, el verdadero, sin pararnos a pensar siquiera que todos los métodos son iguales. 

A lo largo de la historia y en todas las culturas ha existido el método de imposición de manos, que este método no es único ni de una sola cultura, debemos recordar que esta metodología es universal. cada cultura tiene su propia técnica pero todas coinciden en que para sanar hay que hacerlo atraves del AMOR. 

No es tarea fácil ser sanador, ya que su papel le exige la practica diaria en la superación de la entrega por AMOR.